どのダイエット食品を取り入れるかが…。

「ダイエットをしている最中なので、食事の量はいつもの半分!」というのは、非効果的なダイエット方法ですね。3食の量を減らすと、間違いなく摂取カロリーを減じることができますが、一方で体脂肪は燃焼しづらくなってしまうことがわかっています。
ダイエットの定番とも言われることの多い置き換えダイエット。 Continue reading “どのダイエット食品を取り入れるかが…。”

好奇心旺盛な人になりたい

自由な働き方って憧れますけど、かといって今から何かを開業するかと言われたらNOと答えます。一からのスタートですし、そこまでやる気があるわけではありません。採算が取れるかどうかもわからないのなら、もっとしたいことができたからやりたいです。
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