わたしの連休の過ごし方は、まさにゴロゴロです。いつもなら夫や自分の実家

わたしの連休の過ごし方は、まさにゴロゴロです。いつもなら夫や自分の実家、親戚の家に挨拶やお墓まいりに行かなければなりません。けれど今年は違います。主人が出張のために、子どもと家で過ごすことにしました。子どもといつものように忙しく泊まりに行っても良いけれど、 Continue reading “わたしの連休の過ごし方は、まさにゴロゴロです。いつもなら夫や自分の実家”

体質や体のリズムに合わせて食事を変動させてみる

気づくと出来ているセルライトというのは、不摂生をやめたりフィットネスだけでは上手くキレイな状態にすることが実現できません。万が一細くなることが成功して脂肪が落ちても、厄介なセルライトは改善されず、あきらめているという方は実際のところたくさんいらっしゃるようです。 Continue reading “体質や体のリズムに合わせて食事を変動させてみる”

メタボリック症候群の仕組みと対策

メタボ(代謝症候群)がかなり専門用語がポピュラーになりましたけれども、一方で正確な意義に関して心得ている方は多くありません。高血糖値の予兆が認められる他、高血圧症ですとか内臓脂肪型肥満および中高性脂肪血症などの特徴から2個以上が発現している容態を表します。メタボにならないよう、ただちにケアを行ないましょう。 Continue reading “メタボリック症候群の仕組みと対策”

手軽に取れるビタミンCサプリメント飲み合わせには注意!

多くの人が、ビタミンCサプリメントを健康増進のためや、お肌をきれいにするために摂取しています。ビタミンCのサプリメントは、気軽に使えるという利点がありますが、飲み合わせには要注意です。 Continue reading “手軽に取れるビタミンCサプリメント飲み合わせには注意!”

天然の抗生物質!プロポリスは昔から病気の薬になるといわれてる

プロポリスは、昔から病気の薬になると言われており、大勢の人が利用している物質です。健康になるために積極的にプロポリスを摂取したいという人は、この頃はサプリメントを活用しています。 Continue reading “天然の抗生物質!プロポリスは昔から病気の薬になるといわれてる”

特に運動する時間が無くても上から下まで家の掃除すればかなり痩せます。もちろん、必要以上に食べちゃだめ

妊娠して15キロ太った私。医者からは太らないようにと言われていたのに気をつけようとすればするほど? Continue reading “特に運動する時間が無くても上から下まで家の掃除すればかなり痩せます。もちろん、必要以上に食べちゃだめ”