なんでこんなにダイエットって難しいんでしょうか。自分の性格と、体質などダイエットには沢山の敵が存在して難しいです。

私がダイエットを一番最初に始めようと思ったのは、23歳くらいの頃でした。その当初はそこまで太っていたわけでもなく、自分では少しぽっちゃりと思っていたんですが、当時付き合っていた彼氏にその体型まずいよと言われたのがキッカケでした。最初に取り組んだ方法は1食をダイエットジュースに置き換えるというものでした。ここでも自分の面倒臭がりの性格が邪魔をして1週間でやめてしまいました。次に取り入れたのはジュースでなくゼリータイプのもの。これは食べれるし、お腹にも溜まるのでよかったんですが、甘い物があまり好きではなかったのでこれも2週間くらいでやめました。それから諦めること数年。会社の健康診断の結果が悪かったのでこれはダメだと思い、ジョギングを30分する事にしました。運動は好きでしたので仕事終わりに毎日走るようになり、半年くらいで6キロ減量に成功しました。この時はとても嬉しかったです。ですがやっぱり私の面倒臭がりの性格が出てしまい持続しませんでした。その後仕事関係で抑うつ状態となり食欲不振で10キロくらい痩せましたが、今は退職し病気も克服しリバウンドの最中です。この経験から思うに、自分のダメな性格を直さない限りダイエットは成功しないと実感しました。本当にダイエットは難しすぎです。また最近、成長期の我が子の背が全然伸びなないことがストレスになっているのでママ友に教えてもらったプラステンアップというサプリを飲んでもらおうと思います。
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